ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)




こんにちわ、哲夫です!

突然ですが、フィリピン人は野菜が嫌いな人が多いんです。

うちの奥さんも会った当時は野菜を一切食べられませんでした(;^ω^)

今では少し食べられるようになってますがそれでも少しだけ...

しかもそれに加えて

うちの奥さんは運動を全然しないからもう健康が心配で心配で( ノД`)…



ヨガは精神的にも肉体的にもいいよね

以前僕はダイエットというか

運動するためにエスボードを買った話を書きましたが、

嫁はちょっと試して出来なかったから「もうやらない!」と拗ねてしまってw

運動不足が過ぎるので

僕は結構真剣に心配してるんです(`・ω・´)oO(野菜も全然食べないしね)

じゃあ何だったらやるのかなーと思ってたら

嫁のほうから「ヨガとかならやってみたいかも」と言い出しました☆

実は僕もヨガとかピラティスって

以前から興味があってずっとやりたいって思ってたんです(=゚ω゚)ノ

だから「おっ、ちょうどいいじゃないか( ̄ー ̄)ニヤリ」と思い調べることに♪



寒い季節にやるならホットヨガが気持ちいいかも

最近ホットヨガって流行ってるんですかね?

検索してたら結構引っかかってきて、ホットヨガを見てたんですが

冬にやると「本当に天国にいるような気持ちよさ」との口コミも発見☆

天国行ったことあんのかーい

っていう無粋な突っ込みは置いときましょうね(;^ω^)

それぐらい気持ちいいらしいホットヨガ。

冬が超苦手で越冬できるかどうか本当に心配な僕にはちょうどいいかもw

ホットヨガの冷え性改善・デトックス効果

ホットヨガには

暖めた室内で実施することによる冷え性改善効果とデトックス効果があるらしい☆

汗もいっぱいかけそうで良さげですね( *´艸`)

僕は結構メンタルの部分でも期待していて

ヨガの呼吸法とかで精神的にも落ち着いた自分を手に入れたいです(*´▽`*)

ホットヨガスタジオ LAVA

日本で今一番店舗数があって

流行っているのがホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)のようです☆

ホットヨガスタジオLAVA

LAVAって英語で「溶岩」を意味するのでホットな感じが伝わってきますw

僕の住んでいる愛知県でも

複数の店舗を展開しているようなのですが...

近場にあるものは女性専用だったりする orz

どうしよっかなーと思って

検索を続けていたらホットヨガのカルドというところも発見☆

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

カルドも全国展開しているようですね...

規模で言うとLAVAが一番でカルドが2番って感じなのかな?

1位か2位だったら

まあどっちでもいいかなーって感じなので家に近いほうがいいかなー

ちょっとどっちが通えるか検討してみよっと♪